Proprio per le persone che praticano yoga già da alcuni anni è particolarmente importante sviluppare una pratica personale. E' quindi essenziale parlarsi, per capire il tempo a disposizione e che tipo di coinvolgimento è possibile ma anche conoscersi durante la pratica.
Da questa analisi, si arriva ad una pianificazione della pratica che può prevedere, anche delle sequenze personalizzate o delle asana target su cui lavorare sia in autonomia che insieme, da aggiornare progressivamente nel tempo.
La prima lezione è gratuita e senza nessun impegno! è sufficiente un contatto per mail o telefonico
è lo stato di armonia, calma e stabilità nel quale abbiamo il pieno controllo di tutte le forze in gioco.
è la facilità ad adattarsi alle differenti situazioni e posizioni, l'attitudine a trovare sempre il punto di benessere.
è la qualità che permette di dominare le circostanze, vincendo le energie contrarie e affermando il proprio volere.
